O mnie
Dzień dobry!
Pozwól, że się przedstawię. Mam na imię Daria, jestem psychologiem, interwentem kryzysowym i konsultantem biznesowym. Miło mi Cię gościć na stronie gabinetu psychologicznego saudade.
Dzień dobry!
Pozwól, że się przedstawię. Mam na imię Daria, jestem psychologiem, interwentem kryzysowym i konsultantem biznesowym.
Miło mi Cię gościć na stronie gabinetu psychologicznego saudade.
Oferuję profesjonalną pomoc psychologiczną dla osób dorosłych, które przechodzą przez trudne sytuacje życiowe, zmagają się z kryzysami, problemami emocjonalnymi, traumami, chronicznym stresem, depresją, lękami, zaburzeniami poczucia własnej wartości, trudnościami w relacjach międzyludzkich, wyzwaniami w pracy i wypaleniem zawodowym.
Wspieram klientów w ich pracy nad zmianą niekorzystnych przekonań, nawyków, zminimalizowaniu lęku oraz wzmocnieniu pewności siebie. Pracuję również z umysłem podświadomym. Oferuję wsparcie terapeutyczne w postaci sesji indywidualnych online.
Ukończyłam studia psychologiczne o dwóch specjalnościach: psychologia zdrowia i psychoterapia oraz psychologia przedsiębiorczości i zarządzania, a także studia podyplomowe w zakresie interwencji kryzysowej. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
W kwietniu 2024 roku ukończyłam szkolenie: Certyfikowany Praktyk Hipnozy, a przede mną kolejne, Certyfikowany Master Hipnozy i Hipnoterapii, które odbywają się w Polskim Instytucie Hipnozy i Terapii Transpersonalnych.
Skąd ten wybór?
Hipnoterapia to forma krótkoterminowej terapii, która pozwala na głębokie dotarcie do podświadomości i zmianę niekorzystnych przekonań, blokad i nawyków. Pomaga w przepracowaniu trudnych emocji i traum z przeszłości inicjując proces zmiany, który otwiera na nową jakość życia. Podświadomość zarządza w 95% naszymi emocjami, a więc pośrednio ma wpływ na 95% naszych decyzji i wyborów. To ogromna część naszego umysłu, do której nie jesteśmy w stanie dotrzeć inaczej niż będąc w stan głębokiego relaksu i odprężenia. Trans hipnotyczny jest całkowicie bezpiecznym i naturalnym stanem organizmu i pozwala na dotarcie do przestrzeni, które do tej pory były dla Ciebie niedostępne. Już niebawem sesje hipnoterapii pojawią się w ofercie mojego gabinetu.
2022-2023 Psychologia kryzysu i interwencji kryzysowej / studia podyplomowe / Uniwersytet SWPS
2020 Szkoła Analizy Transakcyjnej / Grupa SPOTKANIE
2020 Prawo pracy dla rekruterów – 8h / Praktyczne Szkolenia
2020 Zarządzanie projektami AGILE dla zespołów HR – 16h / Gamma
2019-2020 HR Business Partner / studia podyplomowe / Szkoła Główna Handlowa
2019 Analityka wynagrodzeń i benefitów – 12h / Trio Conferences
2017-2018 Controlling personalny / studia podyplomowe / Akademia Leona Koźmińskiego
2012-2014 Psychologia, seminarium doktorskie / Akademia Ekonomiczno- Humanistyczna w Warszawie
2012-2013 Szkoła trenerska – 205h / Szkoła Trenerów Administracji i Biznesu STABI
2012 Trening interpersonalny – 40h / Szkoła Trenerów Administracji i Biznesu STABI
2012 Trening zwiększania potencjału zawodowego „PARACHUTE” – 36h / Rozwiń Skrzydła
2012 Trening Managerskich Umiejętności Społecznych – 40h / Akademia Ekonomiczno- Humanistyczna w Warszawie
2012 Ocena pracownicza i udzielanie feedbacku – 30h / Akademia Ekonomiczno- Humanistyczna w Warszawie
2012 Zaawansowany trening asertywności – 18h / Akademia Ekonomiczno- Humanistyczna w Warszawie
2011 EAP – Employee Assistance Program – 16h / Akademia Ekonomiczno- Humanistyczna w Warszawie
2011 Komunikacja interpersonalna – 16h / Akademia Ekonomiczno- Humanistyczna w Warszawie
2011 Zaawansowany trening asertywności – 16h / Akademia Ekonomiczno- Humanistyczna w Warszawie
2010 Trening asertywności – 8h / Akademia Ekonomiczno- Humanistyczna w Warszawie
2009 – 2010 Emisja głosu – 50h / ISO
2007-2012 Psychologia, jednolite studia magisterskie/ Akademia Ekonomiczno- Humanistyczna w Warszawie
Od 2012 roku współpracuję z biznesem, świadcząc usługi konsultingowe w obszarach People & Culture / Human Resources. Pracuję bezpośrednio z zarządami firm, pomagając w definiowaniu i wprowadzaniu strategii dla rozwoju obszaru HR oraz w budowaniu opartej na wartościach kultury organizacyjnej. Współpracuję również z managerami nad rozwojem kompetencji, takich jak: przywództwo, asertywna komunikacja, udzielanie feedbacku, zarządzanie sytuacją konfliktową i kryzysem.
W 2020 roku rozszerzyłam moją ofertę o wsparcie psychologiczne dla klientów indywidualnych, z szczególną koncentracją na kryzysy i traumy.
Pracuję z uwzględnieniem autonomii każdego klienta. W moim gabinecie doświadczysz tolerancji i szacunku. Staram się stworzyć takie warunki, by osoba z którą pracuję, była w stanie odnaleźć w sobie odpowiedzi na nurtujące pytania, co odbywa się w atmosferze akceptacji, bezpieczeństwa oraz z zachowaniem poufności. W swojej pracy kieruję się zasadami etyki zawodu psychologa, dbając przede wszystkim o dobro i komfort klienta. Wykazuję duże zrozumienie i akceptację dla problemów, z jakimi zgłaszają się do mnie osoby w potrzebie. Moją pracę poddaję superwizji psychologicznej i koleżeńskiej.
Od dwóch lat jestem w procesie terapii własnej w nurcie poznawczo-behawioralnym CBT, pracuję również z psychotraumatologiem z wykorzystaniem metody EMDR.
Lubię wszelkie aktywności outdoorowe, czytanie książek i obserwowanie kocich zachowań.
